自己減肥最正確有效的方法有什么？
發布日期：2020-07-29 17:30:52
前幾日，陳奕迅在微博發布自己慶生的照片，并配文“咦！好像很瘦呢~ ”，引來眾多網友圍觀，并有不少粉絲調侃“肥陳怎么能不肥呢，要多吃”。一直以來，很有網友都很羨慕：明星胖著跟玩似的，想瘦就瘦，自己要減肥就路途艱難。尤其是在炎熱的夏天，減肥穿好看的衣衣更成了眾多“肉肉”女孩的期盼。那么，自己減肥最正確有效的方法有什么呢？
說起減肥，就不得不說下今天的主角：減肥筆（Saxenda）。
減肥筆是一款可用于輔助肥胖人群進行減肥的針劑，由于外觀像一支筆，便被稱為減肥筆。
減肥筆的原理：增加飽腹感，減少饑餓感。
Saxenda與我們自身調節食欲的胰高血糖素樣肽-1（簡稱GLP-1）成分相似度高達97%，可減少饑餓感，增加飽腹感。所以，可以通過調節食欲來達到自然的減肥效果，改善整體健康狀態。
在使用Saxenda時，可以讓胃部對食物的消化時間拉長。本來吃完飯三個小時左右就會餓，但是注射了減肥筆后饑餓感可能要到6小時才產生。
減肥筆是哪里生產的？可靠嗎？
生產廠家：諾和諾德（英文簡稱：Nono Nordisk），是一家丹麥企業。減肥筆的研發契機是因為研發人員在研究降糖藥的時候，發現使用利拉魯肽（胰島素）的患者體重不斷反降。而后經過大量臨床試驗，發現利拉魯肽有明顯的減重效果并且反彈率降低。因此，在此基礎上，研究出了Saxenda減肥筆。
Saxenda是第一個也是唯一一個經過美國食品和藥物管理局（FDA）批準、歐洲醫藥廳（FMA）認證、EU認證（CE）、食品醫藥安全處（MFDS）認證的處方減肥藥，全球已累積賣出超過3000萬盒，所以安全性毋庸置疑。
使用減肥筆期間是否可以正常飲食？
可以正常飲食，配合健康飲食、運動，效果會更明顯。
除了設定減肥目標之外，減肥者的計劃還應包括健康飲食和運動。不論選擇什么運動，都應該選擇愿意做的運動，使其成為日常生活的一部分，并追蹤健康狀況，與未來的變化進行比較。
適用于減肥筆的人群：
Saxenda屬于處方藥，是針對超重和過度肥胖人士。因此，并不是任何人想注射就可以注射。其適用于BMI≥30或BMI≥27且至少有一種肥胖相關病（如高血壓、糖尿病、血脂異常等）的成人，以及18至75歲人群。
BMI體質指數=體重(千克) ÷ 身高(米)的平方= kg/m²
在夏天，約朋友、帶上家人并穿著好看的衣衣出去玩，是眾多女孩的小期盼。而對于肥胖女孩來說，想要穿更好看的衣衣，就得減去多余的肉肉。但反復反彈的肉肉便變成了這個快樂夏天最大的阻礙。所以，如果屬于肥胖類型中的女孩，若想科學合理的方法進行輔助減肥，就試試減肥筆吧！當然，愛美是任何人的權利，肥胖男性也可以使用！
以上就是關于“自己減肥最正確有效的方法有什么”的內容分析，希望這個夏天，大家都可以穿漂亮的衣衣、美美地出去玩~
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